Por que a pele envelhece? Descubra como retardar os sinais do tempo
- Por Redação
No entanto, não é só o tempo que faz com que essas mudanças
aconteçam. Estresse, maus hábitos como fumar e beber e abusar da
exposição solar pode acelerar o envelhecimento, fazendo com que seu
aspecto seja alterado precocemente.
Segundo o especialista, a pele possui três camadas: epiderme (mais
externa), derme (composta de colágeno, queratina e outras fibras) e
hipoderme (tecido adiposo que funciona como reservatório de energia e
funciona como isolante térmico). “Com o passar dos anos, na epiderme, as
células passam a descamar e, como os hormônios perdem força deixando de
ser produzidos, ela tende a apresentar mais ressecamento”, explica o
médico.
Ele acrescenta que na derme pode surgir diminuição da quantidade e
da qualidade do gel coloidal, ou seja, ela não consegue mais água para
produzir fibras de colágeno e elastina. “E é isso que sustenta e garante
o ar de jovialidade à pele”, afirma. Já a hipoderme pode diminuir,
ficando mais fina e vulnerável. “A manutenção da firmeza e da
elasticidade fica fragilizada, pois os vasos sanguíneos vão perdendo
capacidade de eliminar toxinas do organismo e nutrir e oxigenar as
células da epiderme”, informa. Ou seja, a renovação celular, que ocorre
de forma simples e natural em uma pele jovem, costuma ficar bastante
prejudicada com o tempo.
Como retardar os efeitos do tempo
É importante destacar que alguns fatores são inimigo número um da
pele, como o fumo e o excesso de bebidas alcoólicas. “Fumantes têm rugas
profundas ao redor dos olhos, da boca e nas bochechas”, ressalta
Bertolini.
Segundo ele, o excesso de álcool faz com que o organismo libere
mais radicais livres, que são oxidantes e aceleram o envelhecimento. E o
sol tem efeito cumulativo, e após os 30 anos faz aumentar as rugas e as
manchas.
Cuidar da alimentação é outra dica fundamental. “Saladas, frutas e
alimentos ricos em fibra, além de bastante água e alimentos
antioxidantes (cenoura, chá verde, frutas cítricas, linhaça, suco de uva
integral), que combatem os radicais livres, devem compor sempre o
cardápio”, diz o médico.
Em relação aos tratamentos estéticos, Bertolini lembra que peelings
e outros à base de ácidos costumam ser mais indicados. “Entretanto, é
essencial destacar que a medicina vem evoluindo muito e princípios
ativos vêm sendo empregados para diminuir os efeitos do tempo na pele”,
destaca. As vitaminas antioxidantes, como vitamina C e E, são bastante
benéficas e, além do efeito antioxidante, apresentam ação fotoprotetora
discreta, que aliada aos filtros solares, ajuda a melhorar a formação de
colágenos.
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