Poucas
coisas incomodam tanto a mulher quanto aquele momento de se despedir de
alguém, quando ela move os braços e o músculo do tríceps, o
‘tchauzinho’, balança, denunciando a flacidez. Segundo Daniela Azevedo,
treinadora master do CORE 360º - treinamento funcional, essa parte do
braço necessita de exercícios específicos e o treinamento funcional pode
ser uma boa opção. “Quanto mais jovem a mulher começar a fazer
exercícios para o tríceps, mais eficiente será o resultado”, afirma.
Veja os exercícios que a profissional considera fundamentais para
eliminar a flacidez desse músculo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário