SOBRE OS ALIMÉTICOS -2015

Tenho ouvido muita gente falar sobre os aliméticos...fiquei curiosa e comecei a me informar...
Na minha cabeça veio algo como: ¨Vou me alimentar e tratar da pele ,corpo e da saúde...
Meu raciocínio estava certo!!
Aliméticos (alimentos saudáveis + cosméticos) são uma marca registrada para definir produtos alimentícios feitos para consumo, que além de alimentarem, possuem ativos com propriedades cosméticas, que trazem benefícios para a pele e saúde, de modo geral. Além da característica nutritiva, seu uso pode trazer benefícios estéticos. Os aliméticos auxiliam na complementação alimentar, suprem nutrientes carentes no corpo, o que provoca aumento da regeneração celular. São ricos em vitaminas e em colágeno
Origem: Wikipédia 

Descobri alguns produtos que já estou testando;aqui vou começar pelo:
Em breve citarei outros...
bjsss

Nuit relaxante desenergético
Todo dia, uma boa noite
 Teve um dia sufocante? o stress ainda te incomoda?
 Nada como chegar em casa, relaxar e tomar a bebida ideal...
  Nuit relaxante desenergético, de baixíssima caloria, é uma bebida exclusiva pronta para o consumo a base de inositol com aroma de limão, camomila, erva cidreira, erva doce e mais 16 frutas. Comercializado em práticas embalagens Tetra Pak de 250ml Nuit é perfeito para ser consumido a noite, após um longo dia de trabalho.
Beba todos os dias e tenha uma boa noite!
16 frutas: polpa de açaí, sucos concentrados de pêra, uva vermelha, uva branca, ameixa, cranberry, blueberry, romã, amora, lichia, cereja e maracujá, purês de damasco, pêssego, banana, pêra e kiwi.
Perfeita para ser degustada a noite, após um longo dia de atividades. Aprecie quente ou fria!
 Quem tiver interesse pode comprar pelo cel/whatsapp:11-993458854

Inositol é uma vitamina do complexo B, útil para o cérebro. Este composto nootrópico é encontrado em vários alimentos, como grãos, nozes, feijão e frutas. Também é produzido pelo organismo humano, e foi originalmente descoberto como um componente do fluido espinhal humano. Os seres humanos consomem cerca de um grama de inositol a cada dia e os rins fazem por volta de 2 gramas.
Há uma série de benefícios cerebrais de tomar suplementos de inositol, incluindo melhora do humor, mais foco e melhor processamento de pensamento. Além disso, há vários outros benefícios no consumo dessa vitamina. Este artigo abordará maiores detalhes sobre esse assunto: O que é o inositol? Como é o seu mecanismo no corpo, para que serve? Posso consumir? Se sim, quais o benefícios e efeitos colaterais.

O que é o Inositol? Visão geral

O Inositol, popularmente conhecido como um tipo de vitamina B, é um lipídio solúvel em água que é necessário no corpo para a formação de células saudáveis​​. A denominação de vitamina não é tão precisa, visto que ele é formalmente considerado uma pseudovitamina devido a sua prevalência na dieta e importância no corpo. O termo pseudovitamina é usado para denominar qualquer molécula que não pertence à classe de vitaminas essenciais, mas que é vital para o corpo.
Existem nove estereoisômeros deste composto (moléculas com mesma forma estrutural mas cuja organização no espaço é diversa), que é encontrado principalmente nas membranas celulares: Myo-inositol, Epi-inositol, Cis-inositol, Allo-inositol, Muco-inositol, Scyllo-inositol, Neo-inositol, L-Chiro-inositol e D-Chiro-inositol. A maior parte da suplementação no corpo ocorre na forma de Myo-inositol.

Como o Inositol funciona? Para que serve?

Este suplemento funciona de várias formas. Inositol é um mensageiro que desencadeia a liberação de cálcio nas células (uma outra maneira é dizer que ele facilita a aberta dos canais de cálcio). Também está envolvido na transmissão de mensagens entre células neurais e o transporte de gorduras dentro das células.
Os canais de cálcio são fundamentais para que os neurotransmissores possam ser liberados e comecem a agir. Um dos neurotransmissores que tem maior atividade ao consumir inositol é a serotonina. Este neuroquímico está envolvido na regulação do humor e nos padrões de sono. Assim, seu papel mais importante parece ser no sistema nervoso central, onde serve para ajudar a transmitir mensagens pelas vias neurais. Vários estudos têm demonstrado a sua eficácia no tratamento de uma série de distúrbios psicológicos incluindo a bulimia, o transtorno obsessivo-compulsivo, a depressão, alterações de humor e o transtorno de humor bipolar.
O inositol parece estar presente em maior concentração nas células do sistema nervoso central, incluindo as células do cérebro, células da retina, e em outras células especializadas, tais como a medula óssea e as células intestinais. Também é encontrado em concentrações elevadas no leite da mãe, conduzindo à possibilidade de uma ligação com o sistema imunológico. Esse é o motivo pelo qual o inositol, embora não seja considerado uma vitamina essencial, é tido como vital para o corpo (a denominação de pseudovitamina, explicada anteriormente).

Benefícios com o consumo

Abaixo constam alguns dos benefícios no consumo do inositol:

• Fortalece a saúde dos cabelos: é um membro da família do complexo B, que são conhecidos por fortalecer e deixar mais saudáveis os cabelos, além de acelerar seu crescimento;
• Reduz os níveis de colesterol: um dos principais benefícios de saúde do inositol é que, quando combinado com colina, ele produz lecitina em seu corpo (que você também pode obter a partir da soja). A lecitina é fundamental para quebrar as gorduras em seu corpo e isso significa que ele pode impedir o acúmulo de gordura nas paredes das artérias e cérebro. Havendo menos gordura nas artérias, há diminuição do colesterol;
• Ajuda a tratar a depressão e alterações de humor: a forma como o inositol melhora a depressão, as alterações de humor e, em menor grau, o transtorno bipolar é muito promissora. Pesquisas apontam que pessoas com baixos níveis de inositol em seu corpo têm uma chance maior de sofrer alguma destas doenças mentais. Além disso, inositol é conhecido por participar na produção de serotonina no sistema nervoso central, que atua como estabilizador de humor. Portanto, age como um antidepressivo natural;
• Melhora problemas respiratórios em bebês: um estudo publicado no final dos anos 90 mostrou que o inositol auxiliou bebês recém-nascidos com desconforto respiratório, reduzindo significativamente morte e invalidez. A suplementação com o composto reduziu as taxas de mortalidade, as complicações pulmonares, as hemorragias cerebrais e problemas nos olhos, sem efeitos colaterais reais. Outros estudos estão em andamento, mas se você estiver grávida, fale com seu médico sobre a adição de inositol na sua dieta durante o pré-natal. Se julgar pertinente, o médico poderá recomendar o que você precisa;
• Coadjuvante contra o câncer: o inositol tem sido apontado como um composto que possui propriedades necessárias para a prevenção e tratamento do câncer. Alguns estudos in vitro demonstraram que seu efeito pode ser potencializado quando combinado com o ácido fítico (encontrado no arroz integral e na farinha de trigo, por exemplo).
• Auxiliar contra a neuropatia diabética: outra grande vantagem de inositol (como parte do complexo B) é que ele pode ter um impacto positivo sobre as células do corpo. A neuropatia diabética consiste no dano aos nervos do corpo, que ocorre devido aos altos níveis de açúcar no sangue em decorrência de diabetes. É a complicação mais comum naqueles que sofrem com diabetes, e pode ser tratada com o uso de suplementos de inositol. Como a maior parte da perda de função do nervo deve-se ao descréscimo de inositol na célula, aumentar a sua ingestão pode aliviar os sintomas. Ele não vai curar a doença, mas vai torná-la mais suportável quando combinado com outros tratamentos da neuropatia.
• Melhora a constipação intestinal: a falta de inositol em seu corpo pode causar relaxamento excessivo dos músculos do intestino e canal alimentar, o que pode levar à constipação. O Inositol trabalha para estimular a ação muscular e pode aliviar a prisão de ventre. Os mesmos efeitos podem ser usados em mulheres grávidas para estimular as contrações musculares durante a gravidez para induzir o parto, embora não seja prudente consumir nada na gravidez sem consulta a um médico especializado.

Principais fontes de Inositol

Dadas as inúmeras vantagens no consumo do inositol, a primeira pergunta é onde é possível encontrá-lo. O Inositol é um componente encontrado em baixa concentração nas dietas, cujo consumo gira em torno de 900mg a cada 2500kcal ingeridas. Ele pode ser encontrado em vários grupos de alimentos. Abaixo constam alguns dos alimentos que possuem essa substância.

• Leite e derivados: leite (0.04mg/g) e iogurte (0.06-0.16mg/g);
• Frutas: ameixas secas (4.7mg/g), melão cantalupo (3.55mg/g), laranja (3.07mg/g), nectarina (1.18mg/g), toranja (1.99mg/g), limão (1.94mg/g), amora preta (1.73mg/g), kiwi (1.36mg/g), manga (0.99mg/g), cereja (1.27mg/g), pera (0.73mg/g), pêssego (0.53mg/g), damasco (0.52mg/g), melancia (0.31-0.46mg/g), melão honeydew (0.46mg/g), abacaxi (0.33mg/g), maça (0.24mg/g), mamão (0.08mg/g) e abacate (0.46mg/g);
• Vegetais: feijão (2.83mg/g), nabo (2.52mg/g), alcachofra (0,6 mg/g), quiabo (1.17mg/g), berinjela (0,84mg/g), couve (0.81mg/g), repolho (0.70mg/g), aspargos (0.68mg/g), espinafre (0.66mg/g), pimentão (0.57mg/g), tomate (0.54mg/g), cebola (0.27mg/g), alface (0,16Mg/g), pepino (0,15 mg/g), couve-flor (0,15 mg/g), cogumelo (0.09-0.29mg/g), cenoura (0,12 mg/g) e beterraba (0,12 mg/g);
• Grãos: centeio integral (1,6 mg/g), trigo (1.42mg/g, farelo de Raisin (1.07mg/g), centeio (0.39-0.47mg/g), aveia (0.34-0.42mg/g), macarrão (0.31mg/g) , arroz integral (0.27-0.30mg/g), arroz branco (0.02-0.17mg/g) e pão branco (0.25-0.26mg/g);
• Carnes e afins: fígado bovino (0.64mg/g), carne moída (0.37mg/g), bife do lombo (0.30mg/g), ovos (0.09mg/g) principalmente na gema (0.34mg/g), peito de frango (0.30mg/g), peru (0,08 mg/g), costelas de porco (0,42mg/g), atum (0.12-0.15mg/g), sardinha (0,12 mg/g), caranguejos (0,05 mg/g), moluscos (0,03 mg/g) e ostras (0,25 mg/g);

Efeitos colaterais do inositol

Embora o inositol seja muito bem tolerado geralmente, com poucos efeitos colaterais relatados, há alguns alertas para o seu consumo. Podem acontecer sintomas como dores de cabeça, náuseas, diarreia, fadiga, nervosismo, e alguns outros problemas gastrointestinais. Se você sentir qualquer um destes efeitos secundários no consumo do inositol, a melhor ação é reduzir a dosagem, ou mesmo suspender o consumo, se os sintomas se tornarem mais severos. Lembre-se, nessas situações é importante considerar uma consulta ao médico.

Dosagem para consumo

O inositol também pode ser encontrado na forma de suplementos. Portanto, você tem duas maneiras para seu consumo, embora seja mais complicado manter determinados níveis simplesmente com a alimentação. Dependendo de sua razão para tomar este nootrópico, existem diferentes dosagens de inositol recomendadas. A maioria dos usuários deve consumir entre 500 mg a alguns gramas por dia. É recomendado que o uso seja feito em várias administrações ao longo do dia.
É aceitável você determinar o seu nível de dosagem baseado em tentativa e erro. Você pode começar com uma dose baixa e, em seguida, ir aumentando, se julgar necessário. A principal coisa é prestar muita atenção em como seu corpo responde e se surgirá algum efeito colateral. Se realmente tiver dúvidas, procure um nutricionista.
Referências

• Clements RS Jr, Darnell B. Myo-inositol content of common foods: development of a high-myo-inositol diet. Am J Clin Nutr. (1980);
• Holub BJ. The nutritional significance, metabolism, and function of myo-inositol and phosphatidylinositol in health and disease. Adv Nutr Res. (1982);
• Parthasarathy R, Eisenberg F Jr. The inositol phospholipids: a stereochemical view of biological activity. Biochem J. (1986).

PRODUTO QUE REDUZ MEDIDA GORDURA LOCALIZADA I -2015

Estive na Loja da Valmari em moema,queria saber mais sobre a empresa e seus produtos,já havia feito tratamentos com minha esteticista com alguns cremes corporais poderosos.

Mas o motivo da minha visita era obter mais informações sobre o mousse lipo redutor   que auxilia na redução das medidas ,gordura localizada e melhora a textura da pele.

Ainda estou pesquisando,com especialistas da área médica sobre a eficácia ...e falei comas meninas do marketing da Valmari sobre mousse lipo-redutor chamado Slim & Sculp, . Eu nunca botei fé nesses cremes redutores – quando me perguntavam, eu sempre dizia que o que realmente fazia a diferença era a massagem que as esteticistas fazem quando os aplicam, e não os cremes em si.Ou que a solução era lipo tradicional com médicos.
 E por isso, todos os que testei até hoje foram dinheiro jogado fora. E foi assim, descrente, que fui pesquisar na net quem já havia testado o da Valmari – mesmo sabendo que a marca era boa.

Ele veio numa embalagem bonita, estilo chantilly pronto:

E quando a gente abre a caixa, por dentro tem várias informações sobre cada um dos agentes ativos do produto:

E o que eu adorei – produtos da Valmari não são testados em animais!! Então, logo de cara, já ganham o Selo Bicho Feliz

Mas aí vem a parte que interessa: o negócio funciona ou não??
Abaixo o teste de uma colega blogueira e seu resultado(o meu postarei em breve)
Segue o relato da colega:..."Continuando com o grau de desconfiança no máximo, resolvi usar o mousse só do lado esquerdo do corpo. E minha intenção era usar na coxa esquerda e braço esquerdo por um mês, e então contar para vocês o que achei… e eis que, com uma semana, fui perguntar à minha mãe, e depois ao meu marido, que não sabiam da ‘experiência’, como estava meu corpo. Ambos deram a mesma resposta: lado esquerdo menor!!! Eu não acreditava, e quando deu 10 dias eu tirei essa foto para mostrar para vocês, com as medidas validadas pela minha nutricionista:"

Gente, fiquei abismada com o resultado. Foram apenas 10 dias!!!! E eu nem massageei de verdade – apenas passei, como um hidratante. Ele absorve super rápido, dá uma ‘geladinha’ e não deixa cheiro nenhum. Nem mancha a roupa! A textura dele é engraçada – quando se espirra sobre a pele, ele ‘borbulha’ e faz barulho de tempero refogando hahaha mas gela tudo!
Entre os benefícios que eu percebi estão:
– Óbvia redução rápida de medidas
– Braço com mais ‘formato’ (nessa foto dá para ver bem como o direito está caidão, e o esquerdo tem mais cara de braço mesmo)
– Pele mais firme, com menos ‘ruguinhas’ de flacidez
– Sem aquele cheiro que fica na roupa, na calcinha, no banheiro etc
– Sem necessidade de ficar um tempão se massageando e esperando absorver
Se eu recomendo? MUITO!!! Para minhas melhores amigas, para mamãe, para qualquer pessoa que mereça ter suas gordurinhas fora do lugar devolvidas à natureza. Assim que acabar esse meu estou comprando, porque esse negócio é realmente milagroso!!
Atualização de 18/12: uma seguidora do Instagram perguntou se, quando deixamos de usar o creme, a gordura volta. A Márcia Tibério, da Valmari, já me respondeu:

O que acontece?

Temos em nossa formulação um produto chamado Phospholipids que age diretamente na quebra da molécula de gordura e faz com que seja muito difícil a formação de novas moléculas, entende?

Ou seja, ao mesmo tempo em que combate as existentes, também faz com que seja mais difícil o surgimento de novas. CLARO que todo este resultado é potencializado com exercícios, uma alimentação correta e a ingestão de bastante líquido, mas o produto tem sim um papel importante na redução da gordura – principalmente a localizada

Muito obrigada, Márcia!!
Para comprar, ligue:11-995701072 WhatsApp loja em congonhas...ou busque pelos revendedores na sua cidade. Existem várias clínicas de estética que vendem produtos da marca.

Fiquei encantada com a história da marca

Em 1980, em São Paulo, a Valmari inicia suas atividades através de uma farmácia de manipulação com uma linha de produtos totalmente dedicada aos cuidados do corpo e rosto e concentra-se na demanda de consumidoras e profissionais em estética. Consolidou-se como uma das marcas de maior renome no segmento de Dermocosméticos, e com isso, ao longo dos anos, ganhou grande notoriedade no mercado nacional. 

Especializou-se em cosmética de vanguarda 

Criou tendêcias através de pesquisas inovadoras 

Adotou a política de utilizar apenas matérias primas de alta tecnologia 

Gostei tanto que vou fazer mais postagens;na próxima vou ter os vídeos da entrevista com as meninas do marketing e a opinião de alguns médicos sobre os produtos e sua eficácia...não percam!!bjss

CRISE..QUE CRISE? -2015

Quero compartilhar com vocês minha experiência dessa semana...encontrei um amigo que não falava a muitoooo tempo e achei ele muito diferente.
Porque diferente?Porque a maioria das pessoas que vejo por todos os lados estão com cara de amedrontadas,preocupadas,estressadas ou desanimadas...ele não,está com ótima aparência e super de bem com a vida...como todos dizem;"outra energia"...rsrs
Vocês devem estar pensando:
Então ele ganhou na loteria?
Depende do ponto de vista...
Vejam a história desse cara...(depois volto ao meu amigo)

Jerry era um tipo de pessoa que você iria adorar. Ele sempre estava de
alto astral e sempre tinha algo positivo  para  dizer.  Quando  alguém
perguntava a ele "Como vai você?", ele respondia: "Melhor   que  isso,
só  dois  disso!".  Ele  era  o  único  gerente  de  uma   cadeia   de
restaurantes, porque todos os garçons seguiam seu exemplo. A razão dos
garçons seguirem Jerry  era  por  causa  de  suas  atitudes.  Ele  era
naturalmente motivador. Se algum empregado estivesse tendo um mau  dia
Jerry prontamente estava lá, contando ao  empregado  como  olhar  pelo
lado positivo da situação. Observando seu estilo, realmente me deixava
curioso, então um dia eu perguntei para Jerry:

"Eu nao acredito!! Você nao pode  ser  uma  pessoa  positiva  o  tempo
todo... Como você consegue?"

E ele respondeu:

"Toda manha eu acordo e digo a mim mesmo: Jerry você tem duas escolhas
hoje: escolher estar de alto astral ou escolher estar de baixo astral.
Então eu escolho estar de alto astral. A  todo  momento  que  acontece
alguma coisa desagradável, eu posso escolher ser vitima da situação ou
posso escolher aprender algo com isso. Eu escolho  aprender  algo  com
isso! Todo momento alguém  vem  reclamar  da  vida  comigo,  eu  posso
escolher aceitar a  reclamação,  ou  posso  escolher  apontar  o  lado
positivo da vida para a pessoa. Eu escolho apontar o lado positivo  da
vida."

Então eu argumentei:

"Ta certo!! Mas não e tão fácil assim!!"

"E fácil sim" Jerry disse... "A vida   consiste  em  escolhas.  Quando
você tira todos os detalhes e enxuga  a  situação,  o  que  sobra  são
escolhas, decisões a  serem  tomadas.  Você  escolhe  como  reagir  as
situações. Você escolhe como as pessoas irão afetar no seu  astral.  E
você escolhe estar feliz ou triste,  calmo  ou  nervoso...Em  suma:  E
escolha sua como você vive sua vida!"

Eu refleti no  que  Jerry  disse.  Algum  tempo  depois  eu  deixei  o
restaurante para abrir meu próprio negocio. Nos perdemos contato,  mas
frequentemente eu pensava nele quando eu tomava a decisão de viver  ao
invés de ficar reagindo as coisas. Alguns anos  mais  tarde,  eu  ouvi
dizer que Jerry havia feito algo que nunca se  deve  fazer  quando  se
trata de restaurantes:  ele  deixou  a  porta  dos  fundos  aberta  e,
consequentemente, foi rendido por 3 assaltantes armados. Enquanto  ele
tentava abrir  o  cofre,  sua  mão,  tremendo  de   nervoso,  errou  a
combinação do cofre. Os ladroes entraram em pânico,  atiraram  nele  e
fugiram. Por sorte, Jerry foi encontrado relativamente  rápido  e  foi
levado as pressas ao pronto-socorro local. Depois de 18hs de  cirurgia
e algumas semanas de tratamento  intensivo,  Jerry  foi   liberado  do
hospital com alguns  fragmentos  de  balas  ainda  em  seu  corpo.  Eu
encontrei com Jerry 6 meses depois do acidente. Quando eu   perguntei:
"Como vai você?" ele respondeu: "Melhor que  isso,  só  dois   disso!!
Quer ver minhas cicatrizes?"

Enquanto eu olhava as cicatrizes, eu perguntei o que passou pela mente
dele quando os ladroes invadiram o restaurante.

"A primeira coisa que veio a minha  cabeça  foi  que  eu  deveria  ter
trancado a porta dos fundos..." ele respondeu. "Então,  depois  quando
eu estava baleado no chão, eu lembrei que eu tinha duas  escolhas:  eu
podia escolher viver ou podia escolher morrer. Eu escolhi viver."

Eu perguntei:"Você não ficou com medo ? Você não perdeu os sentidos?"

Jerry continuou:"Os paramédicos eram ótimos. Eles ficaram o tempo todo
me dizendo que tudo ia dar certo, que tudo ia ficar bem.  Mas,  quando
eles me levaram de  maca  para  a  sala  de  emergência  e  eu  vi  as
expressões no rosto dos médicos e enfermeiras, eu fiquei com medo. Nos
seus olhos eu lia: 'Ele e um homem morto'.  Eu  sabia  que  tinha  que
fazer alguma coisa."

"O que você fez?" eu perguntei.

"Bem, havia uma enfermeira grande e forte me fazendo perguntas...  Ela
perguntou se eu era alérgico a alguma coisa...'Sim', eu  respondi.  Os
médicos  e  enfermeiras  pararam  imediatamente  esperando  por  minha
resposta... eu respirei fundo e respondi: 'Balas!' Enquanto eles  riam
eu disse: 'Eu estou escolhendo viver.  Me  operem  como  se  estivesse
vivo, não morto."

Jerry sobreviveu graças a experiência e habilidade  dos  médicos,  mas
também por causa de sua atitude espetacular. Eu aprendi  com  ele  que
todos os dias temos que escolher viver a vida em sua plenitude,  viver
por completo. Atitude, entretanto, e tudo.

E VOLTANDO AO MEU AMIGO...

Depois de ter perdido o filho de 13 anos para um tumor maligno ,ele perdeu o emprego ,a casa...

mas não perdeu a fé e  a esperança...

Hoje ele mora de favor na casa do sogro...mas então como ele consegue estar bem e com tanta energia boa?

Minha teoria é que ele não perdeu a "essência" ...acredito que todos somos essência e não "aparência".

Ele continua lutando,trabalhando duro e de olho nas oportunidades.

Agora ele descobriu que o "Marketing de rede" é a grande sacada pra quem depende de Deus e de seu trabalho

pra pagar as contas e ter sucesso ,segundo ele ,uma ótima oportunidade pra ganhar dinheiro e ajudar outras pessoas...

Quem quiser saber mais dessa experiência que é real;fale com ele:

Whatsapp:11-954707659 

Eu já descobri e peguei todas as informações com ele inclusive to lendo esse livro:

quer comprar o livro?Encomende...whatsapp:11-994229384ESTOU ME ANIMANDO... 

JOGAR ENERGIA FORA -2015

Todas as vezes que escrevo sobre energias, mais precisamente sobre o relacionamento energético entre os seres humanos, recebo dezenas de mensagens de leitores reclamando e pedindo soluções para o roubo de energia. Essas pessoas sempre apontam colegas de trabalho, familiares, amigos e determinados locais como os responsáveis pela sua debilidade energética. Não posso negar que realmente existem pessoas complicadas e ambientes não muito agradáveis. Hoje chamaremos a atenção de vocês para alguns aspectos importantes. Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Existem “receitinhas”, orações, banhos, cristais e um arsenal de proteção, que são válidos e eficientes até um certo ponto. Porque aquele que não assume a responsabilidade por suas venturas e desventuras sempre estará vulnerável às energias ao seu redor. Sabe por que o outro rouba a sua energia? Porque você deixa a porta aberta!!! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa!) que gastam uma tremenda energia vital. Uma vez desvitalizado e sem proteção fica fácil para qualquer um chegar perto e perturbar seu equilíbrio. Use esta listagem também para pensar porque a prosperidade às vezes passa longe de você. A energia que seria usada para atrair o bem, a felicidade, o amor, o dinheiro acaba sendo gasta de forma inadequada. Confira a listagem e veja o que precisa ser modificado em sua vida!



1. A FALTA DE CUIDADO COM O CORPO E HÁBITOS
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer sempre são colocados em segundo plano. A correria da vida diária e a competitividade das grandes cidades faz com que acabemos negligenciando aspectos básicos para a manutenção de nossa saúde energética. Quando a saúde física está comprometida, a aura se ressente, ficando menor e menos brilhante, comprometendo nosso sistema de defesa energético. Os exercícios físicos são sempre úteis por nos ajudar a movimentar e eliminar as energias estáticas. As pessoas que são dependentes químicos apresentam verdadeiros rombos na aura e isso as predispõe a toda sorte de assédios espirituais e vampirismo energético.
 2. PENSAMENTOS OBSESSIVOS.
Pensar gasta energia e todos nós sabemos disso: ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho corporal. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos e esse é, aliás, um mal do homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando muita energia. Pensamos tanto que não sobra vitalidade para tomar uma atitude concreta e, o pior, alimentamos ainda mais o conflito. Devemos não só estar atentos ao volume de pensamentos, mas também à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados nos recarregam, ao passo que a negatividade e pessimismo consomem energia e atraem mais negatividade para nossas vidas. Observe: pensando você conseguiu resolver o problema? Quase sempre a resposta é ‘não’. Então, mude de atitude. Relaxe, use uma música suave e entregue o problema para o universo resolver. Mesmo que isso aconteça apenas por alguns poucos minutos. Durante esse tempo sua mente estará descansando. Quando a mente silencia, permite que sua intuição, seu anjo da guarda, Deus, Eu Superior ou o que você acreditar, converse com você e lhe traga inspiração e criatividade e isso se reverte em mais energia. Os meus alunos têm semanalmente 2 horas para fazer isso, o resultado é muito bom. Que privilégio, não?!!!!

3. SENTIMENTOS TÓXICOS.
Se você sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estar certo, até o final do dia estará simplesmente esgotado energeticamente. Juntamente com a raiva você queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagine agora um ser que nutre ressentimentos e mágoas, às vezes durante anos seguidos. De onde você acha que vem o combustível para alimentar esses sentimentos tão densos? Não é à toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade está sendo gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo gasta energia, culpa também, já a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos e elevados, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima e principalmente a alegria e bom humor recarregam nossa energia e nos dão força para empreender projetos e superar obstáculos.
 4. FUGIR DO PRESENTE.
Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minha energia. É tendência freqüente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais fáceis: ‘bons tempos aqueles!”. Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas e desatinos de tempos atrás, estão colocando suas energias no passado. Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eterna expectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realização. Viver no tempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempo presente. E é somente no presente que você constrói sua vida. O passado e o futuro dependem unicamente do seu momento presente. Aquele que vive sempre no tempo errado não tem em mãos uma dose de energia suficiente para se proteger das energias e locais densos.
5. FALTA DE PERDÃO.
Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, mágoas, culpas. Soltar o que aconteceu e olhar somente para a frente e viver o presente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energia alimentando feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres e abertos para a felicidade. Aquele que não sabe perdoar os outros e a si mesmo, fica ‘energeticamente obeso’, carregando fardos do passado e isso requer muita energia.
 6. MENTIRA PESSOAL.
Todos nós mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia é gasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendo pegos. Imagine agora quando ‘você é a mentira’. Quanta energia gastamos para sustentar caras, poses, desempenhos que não são autênticos!!! Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos. A mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, a mártir, o intelectual, a lista é enorme. Quando somos nós mesmos a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço. O mesmo não é válido quando queremos desempenhar um papel que não é o nosso.
 7. VIVER A VIDA DO OUTRO.
 Ninguém vive só, através dos relacionamentos interpessoais evoluímos e nos realizamos. Mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio que traz senso de limite e respeito por si e pelo espaço do outro nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, será a frustração. Quando interferimos na vida alheia, nos misturamos com o carma negativo do outro e trazemos isso para nossa vida
. 8. BAGUNÇA E PROJETOS INACABADOS.
 A bagunça afeta de forma muito negativa as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque bem legal para os períodos confusos é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa, os documentos e tudo o que mereça uma boa faxina. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem a mente e o coração. Pode não resolver o problema, mas nos ajuda bastante e traz um grande alívio. Outra forma bem eficiente de perder energia é não terminar tarefas. Todas as vezes, por exemplo, que você vê aquela blusa de tricô que não concluiu, ela lhe diz inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou! E isso gasta uma energia tremenda! Ou você termina definitivamente a blusa ou livre-se dela e assuma que não vai terminá-la. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão tempo e energia. E lembre-se, bagunça e sujeira são ótimas moradas para energias densas e desarmoniosas.
 9. AFASTAMENTO DA NATUREZA.

A Natureza é nossa maior fonte de alimento energético e, além de nutrir, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energias. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais. Procure, sempre que possível, estar junto à Natureza. Você também pode trazê-la para dentro de sua casa ou local de trabalho. Além de um ótimo recurso decorativo, as plantas humanizam os ambientes, nos acalmam e absorvem as energias negativas e poluentes.
 10. PREGUIÇA, NEGLIGÊNCIA.
 E falta de objetivos na vida. Esse ítem não requer muitas explicações: negligência com a sua vida denota também negligência com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. Aquilo do que você não cuida, alguém vem e leva embora. O resultado: mais preguiça, moleza, sono….
11. FANATISMO. Passa um ventinho:
“Ai meu Deus!!!! Tem energia ruim aqui!!!” Alguém olha para você: “Oh! Céus, ela está morrendo de inveja de mim!!!” Enfim, tudo é espírito ruim, tudo é energia do mal, tudo é coisa do outro mundo. Essas pessoas fanáticas e sugestionáveis também adoram seguir “mestres e gurus” e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. É fácil, fácil manipular gente assim e não só em termos de energia, mas também em relação à conta bancária!
12. FALTA DE ACEITAÇÃO.
 Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que não aceitam suas vidas como elas são, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que têm. Esses indivíduos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por não valorizarem e não tomarem posse dos seus tesouros – porque todos nós temos dádivas – são facilmente ‘roubáveis’. O importante é aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (não confundir com acomodação). Quando você agradece e aceita fica em estado vibracional tão positivo que a intuição e a criatividade são despertadas. Surgem, então, as possibilidades de transformar a vida para melhor! Vera Caballero é Professora de Yoga, numeróloga, terapeuta floral, reiki master, massoterapeuta, ministra cursos e palestras sobre Bioenergias. Articule sua mente Observe a respiração http://www.facebook.com/corpoinconsciencia

REMOVEDOR DE TATUAGENS -2015-

...Novo método pode remover tatuagens de forma indolor e de baixo custo....
 No Canadá, o estudante Alec Falkenham, da Universidade de Dalhousie, está desenvolvendo uma tecnologia de baixo custo para a remoção de tatuagens. O produto será um creme, como um hidratante, e não precisará de supervisão médica na hora da aplicação.
Batizada de Bisphosphonate Liposomal Tattoo Removal (BLTR), a tecnologia é menos invasiva do que os atuais procedimentos de remoção a laser. Após a aplicação, o creme libera uma droga no organismo que elimina apenas as células coloridas pela tinta, sem danificar o tecido ao redor.

Em um processo normal de tatuagem, algumas células de defesa do corpo, chamadas macrófagos, englobam o pigmento para proteger o restante das células deste “corpo estranho”. O que nós vemos, ao olhar para uma tatuagem, são na verdade os macrófagos na pele. Com o passar dos anos, como todas as células do corpo, estas também acabam sendo substituídas por novas – e é por isso que as tatuagens costumam se tornar mais opacas, perdendo a cor.
O creme com BLTR acelera esse processo natural do corpo estimulando os gânglios linfáticos, que produzem as células de defesa.  O creme está sendo testado em orelhas tatuadas de porcos e os melhores resultados têm ocorrido em tatuagens com mais de dois anos. O pesquisador garante que o preço do produto para remover uma tatuagem de 10 cm ficará em torno de 4,50 dólares, mais barato que uma sessão a laser. Mas, por enquanto, não há previsão de lançamento do creme no mercado.
http://info.abril.com.br/noticias/ciencia/2015/02/creme-promete-remover-tatuagens.shtml

 

A FALTA NO CORPO DE CLORETO DE MAGNÉSIO - 2015

Articulação do Jornal dos Amigos120415

Cloreto de Magnésio

 

Fontes:

http://solucaoperfeita.com/magnesio/home

http://dieta.blog.br/saude-e-bem-estar/169-guia-completo-sobre-os-beneficios-do-cloreto-de-magnesio  

O corpo necessita de dois elementos importantes: o cloro e o magnésio. Essas substâncias têm funções diferentes e essenciais para o bom funcionamento do organismo. Sem o magnésio nosso corpo perde a energia, não consegue efetuar reparos aos danos sofridos. O cloreto de magnésio pode ser considerado como uma solução médica milagrosa para a humanidade. Quando os níveis celulares baixos são corrigidos parece que um milagre ocorre.

O cloreto –que no corpo se transforma em íon Cloro– é vital para a vida humana. Sem ele, o corpo é incapaz de manter o sangue dentro dos vasos sanguíneos, conduzir transmissões entre nervos, contrair e relaxar os músculos ou ter uma função adequada do fígado. Como íon, ele participa de muitas reações metabólicas essenciais para a vida.

Ele também é essencial para a formação do ácido clorídrico, que atua no estômago durante a digestão dos alimentos. Sem ele, a digestão não é bem feita e os nutrientes dos alimentos não são bem aproveitados.

O magnésio também é importante para o funcionamento das células, nervos, músculos e coração. Ele também age na absorção de outros elementos essenciais, como o potássio, então, a sua deficiência interage diretamente com a deficiência de outros íons, que não conseguem ser aproveitados pelo organismo. Ainda, ele tem uma ação de detox celular, agindo como um potente excretor de toxinas.

Sinais de deficiência

É importante ficar atento aos sinais de que há uma deficiência desses minerais, para identificar o momento certo de iniciar a suplementação. Além de combater esses sintomas, o cloreto de magnésio também age na prevenção de doenças como as cardiovasculares.

Normalmente, uma dieta balanceada fornece a quantidade necessária de magnésio e cloro para manter as funções do organismo boas, porém, algumas situações – como o uso de medicações diuréticas, dietas pobres, alcoolismo, diarreia e doenças como o diabetes – podem fazer com que o seu corpo perca magnésio mais rapidamente, e assim, os sinais e sintomas aparecem e a reposição precisa ser feita.

Sinais de deficiência do magnésio

• Apatia;
• Fadiga;
• Irritabilidade;
• Espasmos musculares;
• Câimbras;
• Fraqueza muscular;
• Alterações de comportamento;
• Taquicardia.

Fatores que acarretam carência de magnésio

• Solo pobre em Magnésio e o uso de adubos químicos N.P.K. (Nitrogênio, Fósforo e Potássio). Por antagonismo, o nível de potássio absorvido pela planta inibe a absorção do magnésio.
• Consumo excessivo de gorduras saturadas, laticínios e proteínas na alimentação diária;
• Prática de esportes ou de exercícios de alta intensidade, que provocam muita sudorese;
• Regimes de emagrecimento prolongados;
• Uso habitual de diuréticos e ou de laxantes;
• Mulheres que fazem uso regular de pílulas anticoncepcionais ou reposição de estrogênio;
• Elevado consumo de bebidas alcoólicas e ou excesso de refrigerantes à base de cola;
• Dietas ricas em carboidratos (açúcar) e sal refinado;
• Estados frequentes de ansiedade e “stress”;
• Consumo elevado de produtos a base de Cálcio.

Sinais de Carência

A deficiência de magnésio pode ser detectada a partir de queixas, desconfortos e diversas doenças presentes no indivíduo:

• Ansiedade, pânico depressão, insônia, nervosismo, hiperatividade, desordem de atenção, doenças cardíacas, tromboses, hipertensão arterial, doenças hepáticas, doença renal, cálculos, cistites de repetição, diabetes hipoglicemia, fadiga crônica, doenças intestinais, obstipação, asma, tensão pré-menstrual, infertilidade, cólica menstrual, verrugas.
• Irritabilidade dos nervos e músculos, inclusive tiques nervosos e cãibras transtornos neurológicos e psíquicos, como dores de cabeça, vertigens, cansaço visual, tremores nas pálpebras, batimentos cardíacos irregulares (taquicardia), distúrbios glandulares, transtornos digestivos, lentidão no funcionamento do fígado, contrações da vesícula biliar, micções noturnas e problemas na próstata.

Níveis de magnésio no corpo

Quase sempre o magnésio se encontra dentro dos níveis de referência considerados normais. Se o magnésio presente no sangue estiver baixo, isto significa que a situação está crítica e há uma deficiência crónica e perigosa. Na verdade a deficiência de magnésio deve ser medida pelos sinais e sintomas que o indivíduo apresenta. As estimativas são de que 80% da população têm carência de magnésio.

O que é cloreto de magnésio

O Cloreto de Magnésio é um composto químico inorgânico, de fórmula MgCl2, constituído por um íon magnésio e dois íons cloreto. É usado na medicina, para fins terapêuticos, como fonte de íons de magnésio, essenciais para muitas atividades celulares.

O magnésio é um micronutriente que ativa pelo menos trezentas enzimas no organismo que atuam no funcionamento de células cardíacas, musculares e ósseas, que são distribuídos pelos fluídos corporais metabolizando ativamente o cérebro, o fígado e os rins, permitindo uma função mais eficiente destes órgãos.

Como atua

Atuante na síntese da proteína, o magnésio se insere nas células permitindo que as mesmas atuem de forma eficaz, fortalecendo e gerando suas enzimas para as funções corporais, sendo ainda mais importante no cuidado com os ossos, estimula ainda os sinais elétricos que são liberados pelo sistema nervoso, permitindo uma melhor comunicação entre mente e corpo e suas funções.

A carência de magnésio pode ocasionar em sintomas como apatia, fadiga, irritabilidade e processos metabólicos mais lentos, tornando necessário seu consumo.

Dosagem e uso do cloreto de magnésio

O Cloreto de Magnésio pode ser tomado suplemento mineral para reposição de carências (todas as pessoas no mundo ocidental têm carência de Magnésio), ou no caso de algum problema em especifico.Temos que ter sempre em conta que cada corpo é um corpo, cada caso é um caso.

Dissolver 2 colheres de sopa de cloreto de magnésio (33g) em 1 litro de água filtrada. Usar recipiente obrigatoriamente de vidro, de preferência de cor escura e guardar na geladeira por no máximo 30 dias. Deve ser tomado conforme a idade.

• dos 20 anos aos 55 anos (1 cálice ou copinho de café - 50ml);
• dos 55 anos aos 70 anos 1 e 1/2 cálice ou copinho de café - 75ml);
• dos 70 anos aos 100 anos (2 cálices ou copinhos de café - 100ml).

Limpeza de feridas

A limpeza de feridas  pode ser feita preparando a proporção de 1/5 colher de sopa (10 gramas) para 1 litro de agua  filtrada ou fervida (de preferência filtrada e fervida). Além do efeito bactericida, esta solução de cloreto de magnésio estimula a imunidade local, o que ajuda a acelerar a cicatrização.

Contraindicação para o uso do Cloreto de Magnésio

A única contraindicação é se estiver fazendo hemodiálise. O motivo é porque o magnésio em excesso é eliminado pela urina.  Se a pessoa não estiver urinando, pode passar de uma hipomagnesemia , que é o comum,  para uma hipermagnesemia,  magnésio em excesso.

No caso de insuficiência renal é sugerido iniciar com doses muito baixas até que os rins funcionem e depois ingerir doses de cloreto de magnésio normalmente.

Governos e laboratório perdidos

Apesar de toda a fortuna investida pelos grandes laboratórios na busca de medicamentos fabulosos e mirabolantes, a humanidade continua sendo vitima de doenças crônicas e degenerativas de incidência cada vez maior. Diabetes, doença cardíaca, câncer, obesidade, doenças neurológicas, depressão, osteoporose, essas pragas modernas explodem e fogem do controle de autoridades médicas, sanitárias e governamentais. E o pior é que eles estão perdidos e confusos sobre os fatores básicos ligados à saúde. Ou não...por interesses inconfessáveis.

Comentário do Jornal dos Amigos

As farmácias já vendem o Cloreto de Magnésio PA na dosagem de 33 g. Custa cerca de R$ 6,00. A disseminação do uso do Cloreto de Magnésio surgiu há 20 anos nos primórdios da Internet, com um texto circulando do padre jesuíta Benno J. Shorr. Padre Benno foi professor de física, química e biologia no Colégio Catarinense, em Santa Catarina, por de mais de 35 anos. Faleceu em maio de 2005, com mais de 90 anos, tendo usado cloreto de magnésio por mais de 30 anos consecutivos.  Abaixo texto de sua autoria.

“Quem sofre de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação pode se curar de forma perfeita, indolor, fácil e barata. E tem, ao mesmo tempo, a cura de todas as doenças causadas pela carência de cloreto de magnésio no passado, até a artrose.

Minha cura: Iniciei minha cura aos 61 anos. Dez anos antes, eu estava quase paralítico, sentia pontadas agudas na região lombar - um bico de papagaio incurável, segundo o médico. Após cinco anos, o peso virou dor e, apesar de todos os tratamentos, a dor só aumentava.

Sem tardar, voltei a Florianópolis com novas radiografias e procurei um especialista. Agora já era um bando de bicos de papagaios, calcificados, duros em grau avançado.

Nada se poderia fazer. As dez aplicações de ondas curtas e distensões da coluna não detiveram a dor, a ponto de nem mais deitado eu poder dormir. Ficava sentado, até quase cair da cadeira, de tanto sono.

Providencialmente, fui ao Encontro dos Jesuítas Cientistas, em Porto Alegre e o Padre Suarez me disse ser fácil à cura com cloreto de magnésio, mostrando-me o pequeno livro do Padre Puig, jesuíta espanhol que descobriu o uso do cloreto de magnésio: sua mão era dura de tão calcificada, mas, com este sal, ficou móvel como a de uma menina; o mesmo aconteceu com parentes seus. E brincando, ele disse: ‘Com este sal só se morre dando um tiro na cabeça ou por acidente’.

Em Florianópolis, logo comecei a tomar uma dose pela manhã e uma à noite; mesmo assim continuei dormindo encolhido até o 20º dia; naquela manhã, porém, acordei estirado na casa, sem dor. Mas caminhar ainda era um sofrimento. Depois de 30 dias, eu me levantei sentindo-me estranho: ‘Será que estou sonhando? ‘.

Nada mais me doía! Dei até uma voltinha pela cidade, sentindo, contudo, o peso de 10 anos antes. Aos 40 dias caminhei o dia inteiro sentindo menos peso; três meses depois minha flexibilidade aumentava. Dez meses já se passaram e me dobro quase como uma cobra.

Outros efeitos

O cloreto de magnésio arranca o cálcio dos lugares indevidos e o fixa solidamente nos ossos.

Ainda mais: minha pulsação que sempre estava abaixo de 40 -eu já pensava em marca passo- normalizou-se. O sistema nervoso ficou motoramente calmo, ganhei maior lucidez, meu sangue estava descalcificado e fluido.

As frequentes pontadas do fígado desapareceram. A próstata, que eu deveria operar assim que tivesse uma folga nos trabalhos, já não me incomoda muito. Houve ainda outros efeitos, a ponto de várias pessoas me perguntarem:

-O que está acontecendo com você? Está mais jovem! 

- É isso mesmo.

Voltou-me a alegria de viver. Por isso, me vejo na obrigação de repartir o "jeitinho" que o bom Deus me deu. Centenas se curaram em Santa Catarina depois de anos de sofrimento com males da coluna, artrose etc.

Importância do cloreto de magnésio

O cloreto de magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos em suas funções (catalisadoras), como os rins, para eliminar o ácido úrico nas artroses; descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, evitando enfartes; purificando o sangue, vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude até alta idade.

Uso

Após os 40 anos, o organismo absorve sempre menos cloreto de magnésio, produzindo velhice e doenças. Por isso deve ser tomado conforme a idade: dos 20 anos aos 55 anos 1/2 dose, ou seja, meio cálice; dos 55 anos aos 70 anos, uma dose (um cálice), dos 70 anos aos 100, uma dose pela manhã e 1 dose à noite.

O cloreto de magnésio não é remédio, mas alimento. E não tem contraindicação. É compatível com qualquer medicamento simultâneo.

O cloreto de magnésio põe em ordem todo o corpo e é indicado para homens e mulheres. No caso das mulheres, ele ajuda a prevenir a osteoporose.

Recomendações

Quem sofre de bico de papagaio, obesidade, nervo ciático, coluna, arteriosclerose, rins, calcificação, surdez por calcificação, deve iniciar o tratamento com uma dose pela manhã, uma dose à tarde, uma dose à noite.

Quando curado, deve-se tomar o cloreto de magnésio como preventivo, isto é, conforme a idade.

Artrose

O ácido úrico se deposita nas articulações do corpo, em particular os dedos, que até incham. Isso resulta de uma falha no funcionamento dos rins, justamente por falta do cloreto de magnésio. Se em 20 dias não sentir melhoras e não cessar a anormalidade, tome uma dose pela manhã e uma dose à noite.

Depois de curado, continue com as doses normais, como preventivo.

Próstata

Aqui vou citar um exemplo. Um homem muito idoso já não conseguia urinar. Algum tempo antes da operação, lhe deram cloreto de magnésio como preparação e ele começou a melhorar. Depois de uma semana sentia-se bem e a operação foi cancelada. Há casos em que a próstata regride, às vezes, ao normal, tomando-se 2 doses pela manhã, duas doses à tarde, duas doses à noite. Ao melhorar, tome a dose preventiva.

Outros problemas

Como reumatismo, rigidez muscular, impotência sexual, câimbras, tremores, frigidez, artérias duras, falta de atividade cerebral, sistema nervoso: uma dose pela manhã, uma dose à tarde, uma dose à noite. Sentindo-se melhor, passar para a dose preventiva.

Preparo

Como preparar e usar a solução de cloreto de magnésio: dissolver 33 gramas de cloreto de magnésio (deve ser tipo PA – puro para análise, cor bem branca. É normal empedrar, mas isso não altera a qualidade) em 1,250 litro de água filtrada (conforme indicação do Dr. Luiz Moura). Depois de bem misturado, colocar em vasilhames de vidro (não de plástico) e guardar na geladeira. A dose é um cálice de licor segundo a idade: dos 20 anos aos 55 anos 1/2 dose, ou seja, meio cálice; dos 55 anos, aos 70 anos, uma dose (um cálice), dos 70 anos aos 100, uma dose pela manhã e 1 dose à noite.

Onde encontrar

Em farmácias de produtos naturais ou mesmo nas alopáticas.

ALIMENTOS NO COMBATE A GORDURA LOCALIZADA -2015

Sete alimentos para combater a gordura localizada

Faça a escolha certa e acelere os resultados no seu plano para secar a barriga

POR M

As calorias de sobra que foram consumidas durante anos não dão trégua: a gordura localizada no abdômen denuncia que faltou cuidado com a dieta e que os exercícios foram deixados de lado ou praticados com menos intensidade do que seu corpo merecia. "Na maioria das vezes, este acúmulo de gordura vem da ingestão de carboidratos simples, presentes em pães, massas, doces, refrigerantes, e bebidas alcoólicas", afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).

Além do incômodo estético, a barriga costuma ser um fator de risco para a saúde cardiovascular - reduzir medidas abdominais, portanto, não significa apenas caber num manequim menor. Colesterol, hipertensão e outros problemas de saúde também são benefícios que você passa a usufruir. Se esta meta está na sua lista, alguns alimentos podem ajudar: eles aceleram a queima de gordura e combatem o ganho de peso. Fique de olho nas opções que engordam seu prato, mas deixam sua cintura na medida.  

Peixes e frutos do mar

A inflamação é um dos principais responsáveis pelo ganho de peso. Peixes e frutos do mar, por serem ricos em ômega-3, um ácido graxo essencial, ajudam a desinflamar as células de gordura, atuando no controle do problema. Além disso, esses alimentos também aceleram a transformação da glicose em energia, impedindo que ela seja estocada sob a forma de gordura. A nutróloga Tamara orienta a inclusão desses alimentos no cardápio pelo menos três vezes por semana.

ANUELA PAGAN 

Óleos funcionais

Não é a toa que os óleos funcionais são tão conhecidos quando o assunto é emagrecimento. "Os óleos funcionais atuam no metabolismo das gorduras, aumentando a quebra da dos ácidos graxos para produção de energia e, consequentemente, diminuindo as reservas de gordura", afirma a nutricionista Raquel Maranhão, da clínica BeSlim, no Rio de Janeiro. Entre os mais famosos, estão o óleo de cártamo e o óleo de coco, que agem também na aceleração do metabolismo. Mas também vale destacar o óleo das sementes de gergelim, que previne o armazenamento de gordura corporal através da inibição de fosfodiesterase, uma enzima responsável pelo acúmulo de gorduras no organismo. 

Alimentos probióticos

A nutróloga Tamara explica que existem várias hipóteses para explicar como os alimentos probióticos auxiliam o emagrecimento. "Alguns lactobacilos produzem um tipo de gordura, o CLA (ácido linoléico conjugado), que é capaz de reduzir o porcentual de gordura", explica a especialista. Além disso, esse tipo de alimento tem como função básica equilibrar a flora intestinal. Um estudo publicado em 2006 pela revista científica Nature mostrou que as bactérias presentes na flora intestinal de pessoas com obesidade é muito diferente da de pessoas com peso adequado. A descoberta sugere que a absorção inadequada de gorduras no intestino, que ocorre nas pessoas com flora comprometida, pode estar relacionada ao ganho de peso. 

Abacate

A bioquímica e os estudos científicos explicam: justamente pela sua alta concentração de gorduras benéficas, que promovem a saciedade por mais tempo, o abacate pode ajudar a reduzir o peso. Apesar da alta concentração de calorias, elas provêm da gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o pico de insulina, hormônio que desencadeia o armazenamento das calorias extras sob a forma de gordura localizada. Além disso, o ômega-9 presente ativa outro hormônio, a adiponectina, que induz o corpo a produzir energia a partir dos depósitos de gordura, ou seja, derretendo o que sobra no abdômen. A nutricionista Renata Fidelis, do Spa Sorocaba, recomenda comer três colheres de sopa em dias alternados. "Cem gramas (cerca de três colheres de sopa) de abacate têm 182 calorias, então, quem quer emagrecer não deve abusar do alimento. Comê-lo três vezes por semana é o ideal." 

Frutas vermelhas

As frutinhas vermelho-arroxeadas (framboesa, amora, morango, cereja, jabuticaba, mirtilo, melancia e uva roxa) são poderosas aliadas no combate à gordura localizada. A nutricionista Renata explica que existem, nas cascas dessas frutas, substâncias fitoquímicas com ação antioxidante, como a antocianina, que mantém o sistema circulatório eficiente, melhorando a irrigação dos tecidos e ajudando na queima de gordura abdominal. A especialista recomenda o consumo de uma ou duas xícaras por dia, sem adição de açúcar. 

Chá verde

Além de atuarem no sistema nervoso central acelerando o metabolismo e aumentando a temperatura corporal, as xantinas (cafeína, teofilina e teobromina) presentes no café, chá verde e preto, mate e chocolate aumentam a mobilização de gorduras estocadas. Os polifenóis, também presentes no chá verde, eliminam radicais livres, o que diminui a oxidação de gorduras. A nutricionista Renata orienta tomar uma xícara de chá de 30 a 40 minutos após almoço e jantar, com cuidado especial para não consumi-lo antes de dormir (o que pode atrapalhar o sono) e se você for hipertenso, porque essas substâncias aumentam a pressão arterial. 

Azeite

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Salud Carlos III, da Espanha, em parceria com a Universidade de Cambridge, da Inglaterra, aponta que a ingestão diária de azeite evita a formação de gorduras na região da cintura. O estudo foi publicado na revista Diabetes Care e afirma que as gorduras monoinsaturadas presentes do azeite previne o acúmulo de gordura na região.

Renata Fidelis enfatiza que o azeite é um excelente alimento para prevenir doenças cardiovasculares, já que tem componentes anti-inflamatórios que atuam nos vasos, diminuindo a agregação de placas de gordura. Três colheres de sopa por dia do alimento cru (o cozimento transforma a gordura saudável em vilã) são suficientes para colher os benefícios.
http://yahoo.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15198-sete-alimentos-para-combater-a-gordura-localizada/7